Hayato日記

人間関係や健康、勉強法やビジネスなど、皆さんの生活に役立つ知識をひたすら書いていきます!

2018-06-29から1日間の記事一覧

効果抜群のストレス対策”エクスプレッシングライティング”入門

みなさんは普段、日記をつけていますか。 もしかすると学生時代、学校の宿題で書いていたかもしれませんね。 私はすごく苦手でしたが(笑) 文章を書くこと自体が苦手だったのもありますが、そもそも1日あったことを書けと言われて思い出すのがすごく面倒くさ…