よく「人に優しく、自分に厳しく」と言われますが、自分に優しくしたほうがいい時もあるんじゃねというお話です。 まぁ、私は「人に優しく、自分にもっと優しく」のポリシーですが。 自分に優しくしたほうがいい時というのは、なにか失敗や挫折を経験したと…

みなさんは普段、日記をつけていますか。 もしかすると学生時代、学校の宿題で書いていたかもしれませんね。 私はすごく苦手でしたが(笑) 文章を書くこと自体が苦手だったのもありますが、そもそも１日あったことを書けと言われて思い出すのがすごく面倒くさ…

数年前にGoogle やFacebookなどの世界の大企業がスタンディングを使った仕事スタイルを導入したのは有名ですが、ここ最近日本の企業でもその影響を受けてスタンディングを導入する企業も増えてきています。 科学的にも”長時間の座りっぱなしはよくない！”み…